[我的日志]2005年十大健康资讯之六
haizhijing 发布于 2006-04-28 07:28

Tags: 睡得越少越易发胖

         对于一些肥胖者来说，他们的减肥新药方是多睡一些觉。美国一项大型研究发现，睡眠不足会导致血液中抑制食欲的“瘦蛋白”水平下降，可能也会影响大脑对是否吃饱的判断，让人吃得更多，当然也就更容易发胖。减肥人士最好保证每天睡7至9个小时。

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南京网站建设 发布于 2007-03-12 16:24

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南京网站建设 发布于 2007-03-12 02:52

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南京网站建设 发布于 2007-03-12 01:23

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